Vous avez rendez-vous une ou plusieurs fois par semaine avec
votre psy, à une heure précise. Vous vous asseyez
sur un fauteuil, ou vous vous allongez sur un divan, c’est
selon : votre psy vous indiquera ce qui est le plus adapté
pour vous. Si le divan permet à certains de dire plus
librement ce qui leur passe par la tête, il peut être
angoissant pour d’autres.
La règle d’or de la cure, quelles que soient ses
modalités, est de se laisser aller et de raconter ce
qui vous vient à l’esprit, même et surtout
si cela vous semble idiot.
Car l’inconscient surgit par des détails, par des
lapsus, des rêves, tout un tas de petites choses qui n’ont
l’air de rien mais qui sont très importantes, et
qui composent une sorte de puzzle.
L’inconscient de chacun d’entre nous s’organise
selon une logique. Au début, toutes les pièces
du jeu sont mélangées, et puis à force
de parler on arrive à recomposer une image où
tous les éléments se tiennent. Bien sûr,
cela prend du temps ! |